Kalender

mindfulness training Bewegen in Aandacht

Mindfulness training online - 8 weken programma

  • WANNEER: maandagvoormiddag van   9u00 - 11u45                                                                               dinsdagavond                 van 19u00 - 21u45

  • DATA:      2021 - 2022 & 2022 - 2023

      Reeks 1:   Di-av:     30.11 - 07.12 - 14.12 - 21.12 - 11.01 - 18.01 - 25.01 - 01.02

      Reeks 2:   Ma-vmd: 07.03 - 14.03 - 21.03 - 28.03 - 18.04 - 25.04 - 02.05 - 09.05 

      Reeks 3:   Di-av:     08.03 - 15.03 - 22.03 - 29.03 - 19.04 - 26.04 - 03.05 - 10.05 

      PRIJS: 299 €/pp (in groep) 

  • Deze mindfulnesstrainingen worden aangeboden in samenwerking met het Instituut voor Aandacht en Mindfulness (I AM).

  • meer info over deze mindfulness training

  • Bekijk onder Ervaringen, wat anderen van de (online)cursus vinden.

  • Je kan deze training ook individueel, per koppel of in kleine groep volgen. Contacteer ons, dan zoeken we samen naar gepaste data.

  • Gezien de omstandigheden zullen alle sessies online gegeven worden.

  • Je wordt goed ondersteund om dit nieuwe medium te installeren/gebruiken.

heartfulness training Bewegen in Aandacht

(Zelf)Compassietraining online - 8 weken programma

  • WANNEER: maandagavond     19u00 - 21u45   

                                  dinsdagochtend     09u00 - 12u45                      

  • DATA:        2021- 2022 & 2022 - 2023

      Reeks 1:   Ma-av:   15.11 - 22.11 - 29.11 - 06.12 - 13.12 - 20.12 - 10.01 - 17.01

      Reeks 2:   Ma-av:   31.01 - 07.02 - 14.02 - 21.02 - 07.03 - 14.03 - 21.03 - 28.03

      Reeks 3:   Di-vmd:  08.03 - 15.03 - 22.03 - 29.03 - 19.04 - 26.04 - 03.05 - 10.05 

        PRIJS: 299 €/pp (in groep) 

  • Deze (Zelf)Compassietrainingen worden aangeboden in samenwerking met

      het Instituut voor Aandacht en Mindfulness (I AM).

  • meer info over deze (Zelf)Compassietraining

  • Bekijk onder Ervaringen, wat anderen van de (online)cursus vinden.

  • Je kan deze training ook individueel, per koppel of in kleine groep volgen. Contacteer ons, dan zoeken we samen naar gepaste data.

  • Gezien de omstandigheden zullen alle sessies online gegeven worden

  • Je wordt goed ondersteund om dit nieuwe medium te installeren/gebruiken.

Mindfull yoga Bewegen in Aandacht

Mindful yoga ONLINE - wekelijkse lessen

  • DO AVOND ONLINE   20u00 - 21u30

  • PRIJS:  OP BASIS VAN 12€/per les - BETALEN PER REEKS   

  • JE KAN OP ELK MOMENT INSTAPPEN 

  • GEEN VOORKENNIS VEREIST

  • Vooraf aanmelden is belangrijk.

  • meer info over mindful yoga

  • Bekijk onder Ervaringen wat anderen van deze (online)cursus vinden.

  • Gezien de omstandigheden worden alle sessies online gegeven.

  • Je wordt goed ondersteund om dit nieuwe medium te installeren/gebruiken.

TRE en stressreductie.jpg

TRE - Individueel - life & online

TRE Basisreeks 

  • 5 sessies van 1 uur

  • PRIJS: 300 €   

  • Bekijk onder Ervaringen wat anderen van de (online)cursus vinden.

TRE - Verdiepingsreeks met Coaching 

  • !opgelet!: enkel voor wie een TRE basisreeks volgde

  • 5 sessies van 1 uur

  • PRIJS: 300 €

trauma en stress oefeningen

TRE - individuele sessie

  • !opgelet!: enkel voor wie een TRE basisreeks volgde

  • PRIJS:  60€/per sessie van 50 min   

  • meer info over TRE

psoas en bekken workshop

Kom in de kracht van je bekken - on hold
verdiepingsworkshop - open voor iedereen 

  • We werken in kleine groepjes van maximum 3 personen

  • Datum & tijdstip: samen overeen te komen

  • PRIJS: 90 €/pp per sessie - Sessies kunnen individueel gevolgd worden

  • meer info over deze workshop

Bosbaden & Mindful Yoga

IMG_8540.jpeg

ZOMERMAANDEN JULI & AUGUSTUS

Waar                     Uilenbos te Lint

Wanneer                Elke dinsdagochtend   10u00 - 11u30

                             Elke donderdagavond 19u00 - 20u30

                             Alleen bij mooi weer 

Prijs                      15€ per sessie

OP VOORHAND INSCHRIJVEN

Bekijk onder Ervaringen wat anderen van deze reeks vinden.

 Natuurcoaching-individuele begeleiding

Rettigny Hilde.jpeg

Tijdens een Natuurcoaching  wordt er gebruik gemaakt van natuurelementen; dit als belangrijke ondersteundende factor in het begeleidingsproces. 

Het is een veilige manier om elkaar life te ontmoeten tijdens de

Coronacrisis. De regelgeving rond Covid19 wordt strikt gevolgd.

 

Meer info over INDIVIDUELE BEGELEIDING & PRIJS

Individuele sessies Life & Online

nathan-mcbride-229639-unsplash_bewerkt.j
image-2.jpg

PSYCHOTHERAPIE - COACHING                                           ONLINE OF LIFE

OP WEG NAAR GROEI EN MEER BEWUST LEVEN                           

Als Body- & Mindcoach, Integratieve Psychotherapeute en Natuurcoach, wil ik graag ondersteunen en begeleiden door even mee te wandelen op jouw pad. Ik wijs je de richting naar meer veerkracht en verbinding, zodat je jouw pad vanuit een innerlijke kracht alleen en verbonden verder kan zetten. Wil je meer weten over methodieken die ik hanteer, neem dan een kijkje bij INDIVIDUELE BEGELEIDING. Wil je liever met je lichaam aan de slag, lees dan verder.

NATUURCOACHING (zie hierboven)

Hou je van de natuur en wil je het in deze Corona-tijd extra veilig houden, dan is een natuurcoaching helemaal iets voor jou.

LICHAAMSWERK 

TRE BASISREEKS - Tension & Traumareleasing exercises                  ONLINE OF LIFE        zie hierboven

DIEPGAAND RELAXERENDE BEHANDELING - EMOTIONAL RELEASE              LIFE

Hier ben je in de ontvangende positie en krijg je een behandeling die jouw zenuwstelsel diep relaxeert, waardoor helende krachten hun werk kunnen doen. De basis van mijn lichaamsbehandeling is shiatsu en craniosacraaltherapie aangevuld met andere vormen lichaamswerk die ik me doorheen de jaren eigen maakte. Mijn handen weten precies wat jouw lichaam nodig heeft. 

 

ACTIEF LICHAAMSWERK                                                                                            LIFE

Deze sessies zijn specifiek op het lichaam gericht zijn. Het gaat hier om lichaamswerk waar je zelf actief aan zult deelnemen. Dit kan Yoga zijn, werken met de stem, psoaswerk waarin ik me de laatste jaren intensief heb verdiept, … Het doel is helend omgaan met je lichaam. In jouw lijf is er een verborgen kracht die het zenuwstelsel diepe rust geeft en daardoor helende krachten aan kan spreken.

Elke sessie wordt aangepast op maat van de cliënt.

Dit zijn geen therapiesessies, maar kunnen diepgaand therapeutisch werken!

 

Strikte opvolging van de Coronaregelgeving wordt toegepast.

Voel je je niet lekker, blijf dan aub thuis.

 

Voel je van harte welkom.     

Meer info over INDIVIDUELE BEGELEIDING & PRIJS