
Kalender

Mindful Yoga - Live Hove - wekelijkse lessen
-
IN KLEINE GROEP - MAX 8 PERSONEN
-
WANNEER: woe avond 20u00 - 21u15
vrij ochtend 09u30 - 10u45
-
WAAR 2540 Hove - Leliestraat 38
-
DATA: 2025
Woe avond 15.01 - 22.01 - 29.01 - 05.02 - 12.02 - 19.02 - 26.02
12.03 - 19.03 - 02.04
Vrij ochtend 10.01 - 17.01 - 24.01 - 31.01 - 07.02 - 14.02 - 21.02
14.03 - 21.03 - 04.04
-
PRIJS op basis van 16€ per lesje - te betalen per reeks
Woensdag 160,00€ - Vrijdag 160,00€â€‹
-
JE KAN OP ELK MOMENT INSTAPPEN
-
GEEN VOORKENNIS VEREIST
-
Vooraf aanmelden is belangrijk.
-
Bekijk onder Ervaringen wat anderen van deze (online)cursus vinden.

Mindfulness training - online - 8 weken - Korte Versie NIEUW
-
WANNEER: Ma av 19u00 - 20u30
-
DATA 2025
-
ONLINE - LIVE
In groep nog te bepalen - individueel: maak een afspraak voor een intakegesprek
-
PRIJS 150 €/pp (in groep)
-
Deze mindfulnesstrainingen worden aangeboden in samenwerking met het Instituut voor Aandacht en Mindfulness (I AM).
-
Bekijk onder Ervaringen, wat anderen van de (online)cursus vinden.
-
Je kan deze training ook individueel, per koppel of in kleine groep volgen.
Contacteer ons dan zoeken we samen naar gepaste data.
-
Twijfel je nog, lees dan onder de rubriek ‘ervaringen’ de feedback van andere deelnemers.
​
.jpg)
(Zelf)Compassietraining - Live Hove & online
8 weken programma
-
WANNEER: Ma Av 19u00 - 21u45
-
DATA: 2025
ONLINE - LIVE
In groep nog te bepalen - individueel: maak een afspraak voor een intakegesprek
-
PRIJS 299 €/pp (in groep)
-
Deze (Zelf)Compassietrainingen worden aangeboden in samenwerking met
het Instituut voor Aandacht en Mindfulness (I AM).
-
Bekijk onder Ervaringen​, wat anderen van de (online)cursus vinden.
-
Je kan deze training ook individueel, per koppel of in kleine groep volgen.
Contacteer ons, dan zoeken we samen naar gepaste data.
-
Voel je nog wat twijfel, lees dan zeker onder de rubriek ‘ervaringen’ de feedback van andere deelnemers.

Mindful Communiceren online training - 6 weken
-
Groep zelf samen te stellen
-
ONLINE
-
WANNEER op aanvraag - Lestijden samen overeen te komen
-
Minimum groep van 6 personen​
-
PRIJS 285 €/pp (in groep) - 6 sessies van 2u30
-
Deze Communicatietraining wordt aangeboden in samenwerking met het Instituut voor Aandacht en Mindfulness (I AM).
-
Je kan deze training ook individueel, per koppel of in kleine groep volgen. Contacteer ons, dan zoeken we samen naar gepaste data..
-
Voel je nog wat twijfel, lees dan zeker onder de rubriek ‘ervaringen’ de feedback van andere deelnemers.
TRE - Trauma & Tension releasing exercises

TRE - Basisreeks - in groep - Live Hove
-
WANNEER: op afspraak - stel zelf een groepje samen
-
WAAR 2540 Hove - Leliestraat 38
GEEN VOORKENNIS VEREIST
-
5 sessies van 1 1/2 uur
-
PRIJS: 175 € p/p (in groep)
-
Bekijk onder Ervaringen wat anderen van deze reeks vinden.
TRE Basisreeks - individueel - Live Hove & online
​​
-
5 sessies van 1 uur
-
PRIJS: 375 € (individueel)
-
Bekijk onder Ervaringen wat anderen van de (online)cursus vinden.

TRE & FV - Verdiepingssessies - individueel
Live Hove & online
-
!opgelet!: enkel voor wie een TRE basisreeks volgde
-
5 sessies van 1 uur
-
PRIJS: 375 € (individueel)

Meditatie - Mindfulness - Compassie - Non-duale leer
Verdiepingsmomenten - Live Hove & online
-
WANNEER: op afspraak - stel zelf een groepje samen ​
PRIJS overeen te komen
-
Onze aanzet is een tekst - een gedicht - een themaE VERTREKKEN VANUIT EEN TEKST - EEN GEDICHT - EEN THEMA
-
Bekijk onder Ervaringen hoe anderen mindful mediteren hebben ervaren..

Bosbaden & Mindful Yoga
ZOMERMAANDEN JULI & AUGUSTUS
Waar Uilenbos te Lint
Wanneer Elke dinsdagochtend 11u00 -12u00 -
Alleen bij mooi weer
Prijs 16€ per sessie
OP VOORHAND INSCHRIJVEN
Bekijk onder Ervaringen wat anderen van deze reeks vinden.

Natuurcoaching-individuele begeleiding
Tijdens een Natuurcoaching wordt er gebruik gemaakt van natuurelementen; dit als belangrijke ondersteundende factor in het begeleidingsproces.
Het is een veilige manier om elkaar life te ontmoeten tijdens de
Coronacrisis. De regelgeving rond Covid19 wordt strikt gevolgd.
Meer info over INDIVIDUELE BEGELEIDING & PRIJS
Voel je nog wat twijfel, lees dan zeker onder de rubriek ‘ervaringen’ de feedback van andere deelnemers.



Individuele sessies Live & Online
INTEGRATIEVE PSYCHOTHERAPIE - met aandacht voor gewaarzijn
​
OP WEG NAAR GROEI EN MEER BEWUST LEVEN
Als Integratieve Psychotherapeute, Body- & Mindcoach en Natuurcoach, wil ik graag ondersteunen en begeleiden door even mee te wandelen op jouw pad. Ik wijs je de richting naar meer veerkracht en verbinding, zodat je jouw pad vanuit een innerlijke kracht alleen en verbonden verder kan zetten. Wil je meer weten over methodieken
die ik hanteer, neem dan een kijkje bij INDIVIDUELE BEGELEIDING.
Wil je liever met je lichaam aan de slag, lees dan verder.
​
NATUURCOACHING (zie hierboven)
Hou je van de natuur en wil je het in deze Corona-tijd extra veilig houden, dan is een natuurcoaching helemaal iets voor jou.
​
LICHAAMSWERK Live te Hove
DIEPGAAND RELAXERENDE BEHANDELING - EMOTIONAL RELEASE
Hier ben je in de ontvangende positie en krijg je een behandeling die jouw zenuwstelsel diep relaxeert, waardoor helende krachten hun werk kunnen doen. De basis van mijn lichaamsbehandeling is shiatsu en craniosacraaltherapie aangevuld met andere vormen lichaamswerk die ik me doorheen de jaren eigen maakte. Mijn handen weten precies wat jouw lichaam nodig heeft.
SOMATIC MOVEMENT
Deze sessies zijn specifiek op het lichaam gericht. Het gaat hier om lichaamswerk waar je zelf actief aan deelneemt. In jouw lijf is er een verborgen kracht die het zenuwstelsel diepe rust geeft en daardoor helende krachten aan kan spreken.
Elke sessie wordt aangepast op maat van de cliënt.
Dit zijn geen therapiesessies, maar deze sessies kunnen diepgaand therapeutisch werken!
Strikte opvolging van de Coronaregelgeving wordt toegepast.
Voel je je niet lekker, blijf dan aub thuis.
Voel je van harte welkom.
Meer info over INDIVIDUELE BEGELEIDING VOORWAARDEN & PRIJS
​
Voel je nog wat twijfel, lees dan zeker onder de rubriek ‘ervaringen’ de feedback van andere deelnemers.

JEZELF ACCEPTEREN
Jezelf accepteren is niet altijd evident. We doen allemaal wel eens iets dat we achteraf spijt over hebben.
Of we vinden onszelf gewoon niet goed genoeg, of niet mooi genoeg, … Daardoor belemmeren we onszelf en ons potentieel.
Via tal van oefeningen en meditaties leren we onze eigen beste vriend te worden.
Dit is belangrijk want jij bent uiteindelijk de persoon waarmee je meest mee te maken hebt in je leven.
We geven aandacht aan wie we zijn en aan wie we kunnen worden.
We gaan in op…
-
Veiligheid vinden in je lijf en je hart
-
Diepe emotionele heling
-
De criticus op vakantie sturen
-
Omgaan met spijt en schuld
-
Een nieuwe zelf aan het roer van je schip
​
-
WANNEER: Za Ochtend - van 9u30 tot 12u30
-
DATA: 11 & 25 januari 2025
PRIJS 99,00 €
​​
Bewegen in aandacht
​
Leliestraat 38, 2540 Hove (Antwerpen)
+ 32 (0)498 29 00 42
​
algemene voorwaarden en privacybeleid
​