Individuele begeleiding
integratieve psychotherapie - lichaamswerk - body & mind coaching
​
Soms zijn groepslessen of trainingen niet voldoende als antwoord op je vraag, of past dit gewoonweg niet in je agenda of bij jou als persoon. In dat geval kan je ook bij ons terecht voor individuele begeleiding, helemaal op maat van je noden en groeiproces. In een individueel traject wordt heel persoonlijk gekeken naar wat jij op dit moment nodig hebt om terug in jouw kracht te komen.
​
Als mens ben je meer dan louter je lichaam, je hoofd, of je gevoelens als onderdelen los van elkaar. Je bent dit alles samen, en nog meer dan dat. Ook de problemen die je ervaart zijn vaak niet op te lossen vanuit één enkel vakje. Daarom benaderen we élke persoon vanuit een integrale visie, en maken we ook gebruik van een brede waaier van professionele methodes. Hierbij gebruiken we integrale
lichaamsgerichte psychotherapie als achtergrond. Dit betekent dat we verschillende werkvormen integreren, en dat we het lichaam gebruiken als instrument om te voelen. Deze ontwikkeling van het gewaarzijn is de rode draad doorheen heel het traject, ongeacht de werkvorm(en) die we kiezen.
​
In een intakegesprek van een uur gaan we samen op zoek naar het traject dat het meest heilzaam is voor jou. Hierin gaan we ook voelen of je bij ons aan het juiste adres bent om begeleid te worden. Welke vorm van begeleiding precies gekozen wordt, hangt af van de problematiek. Ook dit wordt samen besproken. De begeleiding wordt helemaal op maat samengesteld uit verschillende vormen van lichaamswerk, coaching en ondersteunende methodes.
​
Wanneer blijkt dat een bestaande training of lessenreeks aansluit bij je noden, kan je deze volgen als aanvulling op je begeleiding, en dit zowel individueel als in groep: zowel de TRE-reeks, de Mindfulness-training als de Heartfulnesstraining worden op regelmatige basis aangeboden. Of je kan zelf een groepje samenstellen.
​
​
Methodieken waarmee we werken
​​
Bij individuele begeleiding werken we steeds vanuit een lichaamsgerichte benadering, met o.a. volgende methodieken:​​
​​​
PRAKTISCH
-
We starten steeds met een intakegesprek. Een intakegesprek duurt 50 min en kost 75,00 €.
-
Een intakegesprek geeft de mogelijkheid om te voelen of jij je hier prettig voelt - bij de plek, bij mij als therapeute en bij de manier van werken. Een goede afstemming is essentieel voor een gedragen en waardevolle begeleiding.
​​
​BEGELEIDINGSTRAJECT
-
Een traject bestaat uit minimum 5 sessies van telkens 50 min - prijs op basis van 75,00 € per sessie.
-
Soms heeft een sessie wat meer tijd nodig. Een sessie van 80 min. kost 110,00€.
-
Extra tijd wordt tijdens de sessie in overleg afgestemd, zodat we samen kijken of dit passend is - zowel wat tijd en intensiteit betreft.
​​
ANNULEREN EN VERPLAATSEN VAN EEN AFSPRAAK
-
Een afspraak kan kosteloos geannuleerd of verplaatst worden tot 48u voorafgaand aan het geplande tijdstip.
-
Bij annulering of verplaatsing binnen de 48u wordt de sessie volledig aangerekend, aangezien de gereserveerde tijd op zo korte termijn niet meer kan worden ingevuld.
​​
EVALUATIEVERSLAG VOOR CONTROLE-ARTS
-
Om de zorgvuldigheid en betrouwbaarheid van een evaluatieolutieverslag te waarborgen, worden dergelijke verslagen enkel opgesteld wanneer er voorafgaand minimaal 5 sessies hebben plaatsgevonden, met een frequentie van minstens één sessie per maand.
-
Aanvraag evolutieverslag voor controledokter: Om de betrouwbaarheid van een evolutieverslag voor de controle-arts te kunnen verzekeren, dienen er voorafgaandelijk aan het opstellen van dergelijk verslag minimaal 5 sessies geweest zijn, met een frequentie van minimum 1 x per maand.
​​
​
​
Belangrijk om weten:
De aangeboden werkvormen vormen geen vervanging voor medische of psychologische behandeling. Bij gezondheidsklachten of psychische problemen wordt steeds aangeraden een arts en/of psycholoog te raadplegen.
Reacties van deelnemers:
"Ik heb met Hilde een heel rijk traject doorlopen waardoor ik betere en diepere inzichten heb verworven in mijn gedrag en manier van denken. De sessies hebben me zowel bij professionele als privé uitdagingen en relaties vooruit geholpen. Ze hebben bovendien een wezenlijk positief effect gehad op mijn eigen welzijn.
Hilde is heel toegankelijk en laagdrempelig. Haar manier van werken is voorzichtig en respectvol maar doortastend als het moet. Ze biedt niet alleen een luisterend oor maar is ook een verfrissend klankbord. Hilde geeft duidelijke ondersteuning en leert concrete technieken aan die praktisch zijn en bijblijven." Frédéric - Directielid uit de financiële sector
​
​​
​​​​​​"Dankjewel om aanwezig te blijven en mij de ruimte te geven om mezelf uit te drukken.
Dankjewel om mezelf te kunnen zien, bestaande uit verschillende delen.
En elk deel te observeren, te ontdekken en te omarmen.
Dankjewel om mij te doen stilstaan bij
wat ik meer of minder ruimte wil geven in relatie tot mijn leven, familie, werk, vrienden.
Het leek soms alsof we weinig deden, maar het heeft me zoveel bijgebracht op gevoels- en belevingsniveau waardoor ik meer rust kan vinden, ruimte kan ervaren en op mezelf kan vertrouwen.
Ook je visie over het leven, relaties en de wereld waren inspirerend, dankjewel daarvoor"
Carelle
​​​​
​​​
​​​​​​"Volledig opgebrand klopte ik bij Hilde aan; reeds gekend van de mindful yoga sessies.
Mijn lichaam had nood aan een aanraking, op zoek naar verzachting van de pijn. Naarmate de lichaamsbehandelingen mijn zenuwstelsel tot rust brachten, evolueerden we naar individuele gesprekken. Zeer op mijn gemak bij Hilde, kon ik zonder schroom, over alles praten. Hilde gebruikt methodieken die emoties in je diepste aanraken. Deze erkennen, liefdevol omringen, een plekje geven in je hart, ze niet meer wegduwen,... maakten dat ik nu terug zelf op weg ben. Het stelt me gerust dat ik steeds welkom ben bij haar. Ik sta er niet alleen voor. Zo dankbaar voor dit intensieve traject, de diepe gesprekken en het steeds warme onthaal."
Inge
​
Bewegen in aandacht
​
Leliestraat 38, 2540 Hove (Antwerpen)
+ 32 (0)498 29 00 42
​
algemene voorwaarden en privacybeleid
​
