Individuele begeleiding

 

integratieve psychotherapie  - lichaamswerk - body & mind coaching

​

Soms zijn groepslessen of trainingen niet voldoende als antwoord op je vraag, of past dit gewoonweg niet in je agenda of bij jou als persoon. In dat geval kan je ook bij ons terecht voor individuele begeleiding, helemaal op maat van je noden en groeiproces. In een individueel traject wordt heel persoonlijk gekeken naar wat jij op dit moment nodig hebt om terug in jouw kracht te komen.

​

Als mens ben je meer dan louter je lichaam, je hoofd, of je gevoelens als onderdelen los van elkaar. Je bent dit alles samen, en nog meer dan dat. Ook de problemen die je ervaart zijn vaak niet op te lossen vanuit één enkel vakje. Daarom benaderen we élke persoon vanuit een integrale visie, en maken we ook gebruik van een brede waaier van professionele methodes. Hierbij gebruiken we integrale

lichaamsgerichte psychotherapie als achtergrond. Dit betekent dat we verschillende werkvormen integreren, en dat we het lichaam gebruiken als instrument om te voelen. Deze ontwikkeling van het gewaarzijn is de rode draad doorheen heel het traject, ongeacht de werkvorm(en) die we kiezen.    

​

In een intakegesprek van een uur gaan we samen op zoek naar het traject dat het meest heilzaam is voor jou. Hierin gaan we ook voelen of je bij ons aan het juiste adres bent om begeleid te worden. Welke vorm van begeleiding precies gekozen wordt, hangt af van de problematiek. Ook dit wordt samen besproken. De begeleiding wordt helemaal op maat samengesteld uit verschillende vormen van lichaamswerk, coaching en ondersteunende methodes. 

​

Wanneer blijkt dat een bestaande training of lessenreeks aansluit bij je noden, kan je deze volgen als aanvulling op je begeleiding, en dit zowel individueel als in groep: zowel de TRE-reeks, de Mindfulness-training als de Heartfulnesstraining worden op regelmatige basis aangeboden. Of je kan zelf een groepje samenstellen.

​

​

Methodieken waarmee we werken

​​

Bij individuele begeleiding werken we steeds vanuit een lichaamsgerichte benadering, met o.a. volgende methodieken:​​